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120 euros/mois
Public cible: Débutants, reprises, catégories d'âges.

 

  • Apprendre à s'entraîner.

  • Apprendre à être à l'écoute de ses  sensations. 

  • S'amuser et progresser.

  • Des entraînements ciblés et variés.

  • Des séances adaptées au niveau et aux disponibilités de chacun.

  • Un dialogue régulier avec ton coach.

  • S'approprier sa pratique sportive.

  • Comprendre ce que tu fais et pourquoi.

  • Des entraînements au service de ton évolution à long terme.

  • Du temps pour les autres activités.

  • Respecter son corps.

  • Se fixer ses premiers objectifs.