• Ce programme s'adresse aux cyclistes de 50 ans et plus qui recherchent uniquement un entraînement de qualité avec des outils d'analyses professionnels s'adaptant aux disponibilités, imprévus et objectifs de chaque sportif. 
  • Un programme spécifique aux besoins et thématiques à travailler dans votre catégorie d'age pour progresser en toute sécurité. 
  • Ayant des objectifs de santé ou compétitifs , votre programme est 100% individualisé
  • Le programme est adapté toutes les semaines en fonction de vos progrès et disponibilités.
  • Le programme est envoyé durant 12 semaines chaque Lundi matin sur une application dédiée  (trainingpeaks) que vous téléchargez gratuitement et qui vous permet de recevoir de façon claire vos entraînements pour la semaine.
  • Chaque semaine vous avez la possibilité de noter vos disponibilités avant de recevoir votre programme. 
  • Une fois le paiement effectué, vous recevez de suite un mail qui contient un lien de synchronisation vous donnant accès au programme.
  • Le programme est idividualisé pour chaque personne, pour cette raison un délais de 3 jours ouvrable est nécessaire la première fois, pour recevoir votre programme dans votre application trainingpeaks.  
  • Le degré d'individualisation est le suivant : Age, sexe, discipline cycliste, objectifs de compétition ou de santé, disponibilités durant la semaine, volume hebdomadaire, matériel à disposition et réalisation d'un test FTP chez vous sur votre vélo pour déterminer vos zones d'entraînements en FC ou en puissance si vous disposez d'un capteur de puissance. 
  • Le matériel nécessaire à minima est un Gps Garmin,Polar ou Mio avec mesure de FC et connecté à un compte Garmin Connect, Polar Flow ou MioShare.
  • Un mode d'emploi simple d'utilisation et de compréhension du programme vous est envoyé.
  • Un questionnaire vous est également adressé permettant de dresser un état des lieux de votre passé sportif et du matériel à disposition. 
  • Votre coach ( Gunter Willems ) reste disponible par mail pour vous guider et répondre à vos questions toute la durée du suivi et en cas de soucis dès l'achat du programme. 

Progresser après 50 ans.

250,00 €Prix