• Ce programme s'adresse aux cyclistes ayant pris qqs kilos durant les fêtes, cet hiver ou qui n'arrivent pas à atteindre un poids de forme optimal avant d'entamer la saison 2020.
  • Avec un programme orienté perte de poids qui aborde également les thématiques nécessaires en cette période pour bien débuter la saison 2020 et ne pas "dieseliser".
  • Pourquoi devez-vous perdre votre poids superflu maintenant? ( Lien vers article Blog ).
  • Ce programme est proposé avec des consignes d'ingestion calorique pour perdre du poids en toute sécurité en fonction de vos entraînements et de votre métabolisme basal. 
  • Le programme est envoyé durant 6 semaines chaque Lundi matin sur une application dédiée  (trainingpeaks) que vous téléchargez gratuitement et qui vous permet de recevoir de façon claire vos entraînements pour la semaine.
  • Une fois le paiement effectué, vous recevez de suite un mail qui contient un lien de synchronisation vous donnant accès au programme.
  • Le programme est idividualisé pour chaque personne, pour cette raison un délais de 3 jours ouvrable est nécessaire pour recevoir votre programme dans votre application trainingpeaks.  
  • Le degré d'individualisation est le suivant : Age, sexe, discipline cycliste, volume hebdomadaire, matériel à disposition et réalisation d'un test FTP chez vous sur votre vélo pour déterminer vos zones d'entraînements en FC ou en puissance si vous disposez d'un capteur de puissance. 
  • Le matériel nécessaire à minima est un Gps Garmin,Polar ou Mio avec mesure de FC et connecté à un compte Garmin Connect, Polar Flow ou MioShare.
  • Un mode d'emploi simple d'utilisation et de compréhension du programme vous est envoyé.
  • Un bref questionnaire vous est également adressé permettant de dresser un état des lieux de votre passé sportif et du matériel à disposition. 

 

Programme PERTE DE POIDS spécial cyclistes

180,00 € Prix original
120,00 €Prix promotionnel

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