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120 euros/mois

 

  • Apprendre à gérer un effort.

  • Apprendre à être à l'écoute de ses  sensations. 

  • Sortir de sa zone de confort et gagner en confiance.

  • Des entraînements adaptés aux courses et objectifs.

  • Des séances adaptées au niveau et aux disponibilités pour une pratique en adéquation avec la vie sociale et familiale.

  • Un dialogue régulier avec ton coach.

  • Une analyse de tes entraînements

  • Comprendre ce que tu fais et pourquoi.

  • Des entraînements au service de ton objectif et de ta santé.

  • Choisir ses premières courses et objectifs. 

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Sportif souhaitant épingler un premier dossard et travailler une première approche à la compétition.